Бег каждый день полезен для здоровья сердца, легких, костей, пищеварения и сна. Также бег помогает контролировать вес, замедляет процесс старения, улучшает настроение и снижает стресс.

Участвуйте в конкурсе, репостнув запись и подписавшись на паблик, и получите шанс выиграть один из 23 призов, включая наборы для ремонта, игрушки и устройства для гаджетов. Итоги конкурса будут подведены 5 июня, победитель будет выбран случайно.